「参考ユーチューブ動画」の記事一覧

白髪は老化の原因の一つでもあります そして体が老化してしまう原因の一つに「活性酸素」というものがあるそうです 聞いたことがあるかもしれませんけれども活性酸素などは体をサビつかせてしまうとも言われます 活性酸素というものが […]

美しい髪の毛を保ち続けるのは、やはり食生活などはとても大事になります。なんかでも「ビオチン」と言うビタミンが大切だとも言われます ビオチンは髪を綺麗に育てて行くためのビタミンでとても大切なものになります 普通に生活してい […]

髪の毛が昔は太くてしっかりとしていたけれども、年齢が低下するにつれだんだんと遅くなってしまうという人も多いと思います 私も昔はとても髪の毛は太かったと思いますけれども、やはり年齢を重ねるにつれて、昔に比べれば髪の毛はだい […]

わかめを食べると髪の毛がフサフサになるとか、髪の毛が黒々とするといったことを聞いたことがあります おそらく多くの人が、わかめに対してのそのような噂！？のようなものを聞いたことがあるのではないでしょうか 実際はわかめにその […]

よく身体に良い食材などの情報を探していると出てくるのが「くるみ」 大体色々な身体に関する情報などを探していると、クルミなどを食べることを推奨していることがとても多いです 実際にくるみはかなりなスーパーフードなようで、私た […]