ビオチンってな面白くてお肌や髪の毛、そういった美容に関係があるビタミンでもあるんです、ビオチンとはビタミン Ｂ 群の一種で、皮膚や髪の毛を健康に保ったり、筋肉痛を和らげたりする効果もあります伊丹 Ｂ ７とも呼ばれています糖質や脂質、タンパク質をエネルギーに退社するサポートをしてくれるんですが、これは他のビタミン Ｂ 群にも見られる動きですね、まずビオチンのイメージが素敵なお姉さんというと、この理由の一つがですね、このビオチン美肌のビタミンとも言われているんですね、
ビオチンが発見されたのは、ドイツで最初に命名されたのはビタミン Ｈ というものでしたこの Ｈ の由来はドイツ語で肌を意味します、その名前の通り、ツヤツヤ、なお肌に必要な成分とされてビタミン Ｈ というものが発見されましたコラーゲンの生成を助ける役割があります、このビオチンお肌を熱湯にするだけではなくて皮膚炎にも関係があると言われてるんですね、ビオチンは皮膚の炎症やアレルギー症状にも関係があるとされないアトピー性皮膚炎の治療に使われるなんていうケースもあります
とはいえ、アレルギー症状に関してはメカニズムがちょっと複雑なので、ビオチンされとっておけば ＯＫ といったような考え方は持たない方がいいですね、またビオチンはですね、皮膚炎以外にも重要な役割がありますビオチン＝お肌、このイメージ自体は正しいと思うんですが、肌以外にも活躍してくれるお利口さん、それがビオチンです、ビオチンは体内の糖質、脂質、たんぱく質の代謝の役割があるんですが、その中でも髪や肌や爪など必要な場所にしっかり栄養が行くように循環させてくれるんです、特に近年注目されているのが、
髪の毛に関する働きではないでしょうか、ビオチンは髪の毛の生成にも大きく関係しています、もう髪の主成分はタンパク質なので、代謝を促しながら頭皮の血行促進もしてくれるビオチンは相性がいいといえば、それだけではなく、ビオチンはケラチンを生成する働きがあることが分かっていますビオチンからケラチンが生成されるこれちょっと紛らわしいですよね、ケラチンというのは何かというと、
タンパク質の一種です、これが不足すると、髪の毛のハリは失われて細くなったり、スカスカになったりします無理な断食とかダイエットを続けると、髪に影響が出るのは、ケラチン不足が影響しています髪の毛の主成分はタンパク質、これもちろん事実なんですがちょっとざっくりしすぎなんですよねタンパク質っていうのは、そもそもアミノ酸が集まったものなので、その組み合わせって、
めちゃめちゃ多いんですよね、あれもタンパク質、これもタンパク質、いろんな種類があるのがたんぱく質が髪に必要なタンパク質は、じゃあ爪に必要なたんぱく質は筋肉に必要なたんぱく質はこんな感じですね、それぞれの場所で必要とされるタンパク質と結構違うんです、大きくタンパク質とひとくくりにしまってるんですけども、タンパク質の中でも種類があって、適材適所に配置されて、ようやく効果を発揮するというものなんですね、そこでこのケラチンですタンパク質の一種なんですが、特に毛髪の健康維持に必要とされるもので不足しないようにしたい成分です、このケラチンは他のタンパク質から作られますが、
その際に必要となるのがり、おちんなんです、食材からたっぷりタンパク質を取った後でも、ケラチンをしっかり作ってくれるように火、要鎮を取るこれがツヤ、ツヤ＆サラサラ髪への重要な一歩でございますお肌にも髪にもいいよ、家がすごいですね、ちなみにビオチンと一緒に亜鉛も取ると、より、いいです、亜鉛も髪の毛の生成には重要な役割を持っています、ここからはちょっと話がそれるんですが、
美容業界の方からの問い合わせが最近、すごく増えているように感じるんですよね、サロンや美容室でオリジナルシャンプー、降りたいそこまでなら分かるんですが、髪の毛にも良いサプリメント、これを作ってみたいというような案件が増えています、これはですね、
とってもいいことだなって思いましたね、美容師さんと言ったらね、頭髪に関しても、プロですお客様の髪の悩みをカットしてる時なんかも音を一番身近に聞いているわけですが、そんな担当してる美容師さんが勧めてくれるサプリでいいですよね、外からもケア家からも、ケアインナービューティーってやつですね、素敵な話だと思うので、一生懸命真面目に設計しようと思います・・・
