若白髪は改善するのか？

白髪頭の白い毛で、白髪についてお話ししたいなと思います、年を重ねるにつれて、白髪っていうのは出てきます、その中でも、まだ年齢が入っていないのに、急に白髪が増えるということに、本日はフォーカスしていきたいなと思います、まず先ほども言ったように、基本的に老化現象によって後は遺伝的要因が、すごく強いんですけれども、まだそんなに年齢が入って来なくても、

すごく急に見えるっていうところは遺伝的要因とか、老化現象、休憩ないところがあります、その中でも、食生活の乱れ、睡眠時間の短縮、強いストレス、こういった日常生活の中での先生とか悪い要因が、時に白髪急に増えて来るそうです、その髪の毛に、黒い色茶色、色濃い色を加えてるのがメラニン色素、このメラニン色素がうまく出してない人の数が少なくなる欠場している状態に陥ってしまうと、

白髪っていうのが発生してきます、その中で簡単にできる対処方法っていうのがあります、しっかりメラニン色素を体の中で作れるように、それは頭のマッサージで先ほども言ったように、日常生活での不摂生と強いストレスを感じている時っていうのは頭皮頭の皮膚が硬くなってることが多いです、自分もすごい急に白髪が増えることがありました、その時に頭皮を触ると、すごく固かったですなので、頭皮のマッサージで寝、指を使って指をあてて小さく円を描くようにクルクルクルクルマッサージしてあげるほぐしてあげるこれだけでも頭皮が柔らかくなり、血液の流れって言うのも良くなりやすいです白髪が増えてどうすればいいのか分からないという方ですね、一度、日常生活はしっかり睡眠取れてるか、強いストレスを感じていないか、食生活の乱れがないか、まずその辺を意識してね、あと頭の頭皮のですね、柔らかさが出るようにしっかりマッサージしてですね、頭皮のケアを・・・