正しいシャンプーの仕方、こちらについて解説していきますので、普段、自分の洗い方、正しいのかな、本当にこのあれがとる大丈夫かなと不安になる方は、ぜひこの動画参考にしてみてください本題に入ってきますね、やはり髪の毛の洗い方は薄毛や抜け毛の悩みがある方は、皆さんもお持ちですに来る患者様も当店に来て一番初めに頂く質問が、私のシャンプーの仕方あってますかと特に女性だとシャンプーの時に抜け毛が増えてきて不安なのよね、だから綺麗に洗えないのよもういた方、いらっしゃいます、
まず初めにポイントからお伝えしてきますね、出ます髪の毛を洗うべで意識してほしいことはあまり躊躇せずにしっかりと洗ってあげてくださいっていうのも人によっては抜け毛が強いということで手をほとんど動かさず、ちょこちょこちょこちょこちょこしか縦の動きしかしない方がいます、この動きではなかなか頭皮全体の汚れを取ることがで、実際にマイクロスコープで患者様の頭皮状態、見てみると、やっぱり汚れであったりとか、
毛穴の詰まりが非常に残ってしまっています、これが原因でさらに抜け毛であったりとか脂漏性脱毛症を引き起こす原因にもなりかねないので、しっかりと、まずは躊躇せずに洗ってあげること、こちらを意識してあげてくださいね、そうやっていくと、抜け毛の本数増えるが、細いんだけど、という方いらっしゃいますが、基本的にシャンプーの時に抜けてしまう髪の毛というのは今日仮に抜けなかったとしても、
明日明後日じゃなくても、一週間以内に抜けてしまうような髪の毛がほとんどですそういうた髪の毛はもうすでに成長止めていても抜ける準備が整ってる髪の毛です、あくまでも髪の毛に乗っかってると思ってくださいなので、これからはしっかりと洗っていただくようになると、菅はその段階で、やっぱり抜け毛の本数最初の方が増える可能性があります、ただそれ以上に頭皮状態がきれいな状態に保つこの方が将来的な髪の毛を育てるうえで必要不可欠になります、早速洗い方であったりとか、力加減お伝えしてきませんが、皆様、コーヒー洗う時、ってどういったことを意識されてますかね、私がかなり意識してることはすすぎ、
この部分をとにかく意識してもらっていますどういうたシャンプーがいいとか、そういうのももちろんありますが、別の動画で解説して行こうかなと思っています、それよりも大事なのがない方でしたので、今回の動画でしっかりと洗い方を身につけて頂いて、まずは基礎を固めていくことをお勧めします、力加減としましては強すぎず、かつ優しすぎず、ちょっと難しい家からかけたんですけども、一番分かりやすいのが、自分の目で実際に洗ってあげることを試していただくといいと思います、力加減としては手をポンと乗っけて頂いてて、その力は雨入れない状態でも擦る程度、この程度が理想的といわれていますなのでは本当に肌を擦る、
イメージの力、ハゲです、けしが気になるからと洗いすぎてしまう方だと、これがちょっと強く超えてこすってしまうなので、至急がかなり凹んでしまうくらいの力加減でこすってしまうと、頭皮にとってはかなり強い刺激になってしまいます例の所に手をポンと抜けてあげてそのまま英子にをする形で洗ってあげましょう、粉が無い方のお力加減が一番理想的です、この力加減を覚えてくださいポイントなどが頭皮を洗い始めるシャンプー台付き始める前のすすぎ、これをしっかりと時間を確保して洗い流してあげることを意識してくださいというのも、
実はこのすすぎのみで頭皮の汚れの７割から８割ぐらいが取れてしまうと言わ、温度としては高すぎず、低すぎず、３７°から４００°のお湯の温度が理想とされています、それ以上高い４２°であったりとか４３分とか、そう言った温度で洗ってしまうと、逆に皮脂を落としすぎてしまってるような皮脂も取れてしまうことがありますので、あくまで頭皮の脂と、夜はお日を保護するために存在するものなので必要以上にトリス逆に頭皮ダメージ繋がってしまうので、温度としてはぬるま湯で洗ってあげましょう、
ぬるま湯でしっかりとカバーで当てて流して行く時間としては、大体１分半から２分程度しっかりと時間を取って洗ってあげてくださいって、意外と短いかなーって感じる方、いると思いますが、１２３と数えながらシャワー浴びてみてください、意外と長いです、しっかりと洗い残しがないか確認しながら頭皮全体を濡らして洗ってあげることをお勧めしますそうさ下げをしっかりしていただいてて、
次が実際、シャンプー台をつけて洗ってきます、シャンプーとしては男性だったら、大体１プッシュ程度取っていただければ大丈夫ですが、ワックスで会った人が混じるであったに付ける方は１．５プッシュ程度手にとってあげましょう、しっかりと頭皮の里 名島してあげてくださいで、手で泡立てた後に、まずは頭皮につけてきますって、お勧めとしては北東部後頭部頭頂部、この順番で洗っていただくことをお勧めします、
この血管と白の血管が４匹の中でも、割と大きな欠陥が流れています、どの部分をまずは不しながら頭皮を洗っていただく、その残った泡で頭頂部も洗っていただくことが素敵です洗う時も、こうやって、ちょこちょこちょこちょこ甘く洗うのではなくて絵を描くようにお願いしますぐるぐるぐるぐる、ぐるぐるぐるぐるとしっかりと頭皮全体を洗ってあげましょうね、この時も力は入れすぎると、指を頭に果ててしまって争って、指の腹の部分でなかなかこの部分で合わないなという時は、手のひらの部分を使ってあげてぐるぐるぐるぐるちょこちょこ動きではなくよね、そうすると縦と横の動きお願いします、特に臭いの原因であるとか、
頭皮が臭いとかべたつく時は後頭部が汚れ、溜まりやすいですですので、この後頭部に関しては入念に洗ってあげることをお勧めします逆に生え際であったりとか、頭頂部というのは、男性の場合は薄くなってしまう可能性が高いです帰りは気になる方は、ここはあんまりゴシゴシ洗わずに本当に優しくも軽く、くるくるくるくるくるくるとあげましょう、十分に全体的になったなと思ったら、すすぎをしっかりしてあげましょう
シャンプー剤を流す時のすすぎに関しては、林は卒業でも、ちょっと長めで洗い、残しがないように２分程度確保して、しっかりと全体を流してあげてくださいって、その時も、しっかりとカウントしてあげましょう１秒２秒３秒４秒と、しっかりとカウントしてあげることで十分に洗い残しがない頭皮状態での維持することができます、本当に基礎になりますが、しっかりとすすぎを意識することと躊躇せずにしっかりと頭皮全体を洗い、残しがないように洗ってあげることを意識してあげることで、
健康な頭皮状態というやつ 頭皮の脂が気になるとか、ベタベタするって方はごさっぱり系だったりとか、刺激強いスーッとするようなシャンプーを使う方がかなり多いですけども、実はそういったシャンプーは洗浄力が強すぎてしまう場合があります、それからシャンプーを選ぶときはラベルであったりとか名前であったりとか見た目のカッコよさではなくて後ろの成分表だけ見てください成分表２３まるまるですか、まるまるりゅうさん、これらが入っているシャンプーというのは、ちょっとトーキングが刺激が強かったりとか、
洗浄力が強い下に降りますあべるがいとか、見た目とか金額で買うのでなく、しっかりと裏面を見てみて、ご自身の頭皮、シャンプー選んでください、本日の動画おさらいすると、まずは資格としては、腕にポンと置いてあげて擦る程度、このぐらいの力で洗ってあげましょう、洗う時は、指の先ではなくて腹後は、この手のひら、この部分を駆使してあげてあげるようにお願いしますちゃんとする時に、これとお伝えそびれてしまったんですけども、
軽くちょっと所によって頭皮を動かしてあげてもいいかもしれないですね、あまりにも夢中になって腰、腰腰、腰動かしてしまうと、血管切れたりとか、あまり良くない作用もありしたら後はで優しくお願いします僕、頭部からこめかみ部分から慌ててあげて後頭部、頭頂部に関しても優しい目でお願いします最初のすすぎをして、シャンプー終わったとすすぎ、これを時間を確保して頭皮をキレイにしてあげることがお勧めですが、今、現在、やっぱり抜け毛が多くて不安だよとかふうに洗うことに抵抗がある方もぜひ実践してみてください、そうすることで、ちょっとずつ頭皮環境として、明日持ってきて痒みであったりとかは痛みであったりとか抜け毛の本数減らすことに・・・
