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白髪や薄毛の悩みなど頭皮に関する悩みがとても大きなものがあります 現実的に白髪や薄毛などに対しての根本的に確立されたメカニズムってまだまだわかってないのが現実だと思います ですからよく巷で言われている効果があるものを行なっていくことが、薄毛の対策につながったり、白髪改善や対策に有効だと思います その中でもよく言われるのが「頭皮の血行不良」をよく耳にすると思います 頭皮の血行が悪いために髪の毛が抜けてしまったり、白髪になってしまうということです 自分の頭皮の中を覗くわけにはいきませんけれども、よく言われるのは頭皮が硬くなっていると血行が悪くなっているなどと言われます なので頭皮をマッサージすることで頭皮の血行を良くして、頭皮を柔らかくしていくことが薄毛や白髪対策にはとても大事なのかもしれません 私も頭皮のマッサージは毎日欠かさず行っています、なんとなく効き目があるのかな？効果が出ているの？などと感じることもよくあります 大事なのは「継続的に行なっている」ということ 体の内部を変えることってとても大変なことです。食生活を変えたところですぐに体の中が劇的に変化するわけでもありません 一週間程度マッサージをしただけですぐに、すぐに劇的に効果が出るかと言えばそういうわけでもありません ですから、諦めずに気長に行なっていることかとても大事だと思います。まずは自分に負担にならない程度の感じで初めて見ると良い効果が現れるかもしれませんね |
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