髪の毛を大切にケアしていますか?

若い頃だと髪の毛は普通に綺麗に生えてきたり、白髪などに悩む人も少ないかもしれません

しかし年齢を重ねるにつれ、色々と髪の毛などにも薄毛や白髪などのアクシデントが発生してきてもおかしくありません

若い頃はある程度、食生活が不規則だったり、生活自体が規則でも意外と体には現れにくかったりします

しかしやはり年齢が重なってくると、そのような不規則な部分が体の表面にも現れてくるのだと思います

それがやはり白髪や薄毛と言った悩みだと思います

人間というのは本来黒髪がしっかりと生えてきまし、薄毛などにもやはりいろいろな原因があるということ

例えば我々日本人などは1日に50本から100本程度は髪の毛が抜けるとも言われています。しかしこのようなサイクルも、何かがきっかけで増えてきてしまうということも十分に考えられます

生活習慣であったり食生活が乱れてしまっていると、髪の毛などには意外と顕著に表れやすいかもしれません

今現在は髪の毛などの悩みはなくても、不規則な生活や食生活で徐々に頭皮などに現れてくるということも十分に考えられます

または今現在白髪や薄毛などに悩んでいる人もいらっしゃることでしょう。

ですからやはり大事なのは、しっかりとした生活習慣 食生活を守ることだと思いますので、今現在見られてしまってる人は改善してみると良いと思います

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抜け毛についてその原因や改善のために日頃意識してほしいことなどを話していこうと思います皆さんの髪の毛1日に何本ぐらいが抜け落ちていくと思いますか正解はですね約100本です1日にですよ結構大量に抜けるなーって思いましたか大体皆さんの頭には約10万本の髪の毛が生えていると言われています

大量なあの量だと思うんですけども一日にそれほどのタイミングで落ちているんだろうと思いますよねですのでは排水溝に髪の毛がよくすごく溜まって詰まっちゃうて経験もある方もいるかと思いますがその理由がわかりますね特に髪の毛の長い方ってのはもう風呂場などで髪の毛が抜け落ちているのを見るとものすごく大量に落ちてるような気がする勘違いをしてしまうこともあると思うんですけれどもそうですね

ショートの方やぐらいの方と比べるとやっぱり一本論文の方の一本というのは結構量が多く見えがちですねはいロングに伸ばし出したという方はなんとなく抜け毛が増えたような気がするっていう方もただたださん一本が長くてたくさんのように見えているということかもしれませんということで

私たちの頭には平均的には10万本の髪の毛が生えていますそして通常1日にですね約100本ぐらいの髪の毛が髪の毛にも発毛から八尾までのサイクルっていうのがあるんですねそのそれを繰り返すサイクルというのをもう周期と言いますそのサイクルは女性で変態四年から6年目男性で2年から5年と言われていますということでも1日に100本だけ落ちますが常に新しい髪の毛も帰ってきているということがわかりました

また季節などによっても抜け毛が多くなる季節というのがあると言われていて大体あきやまたの季節の変わり目などは多いとされていますね秋に抜け落ちることが多いという人は夏の紫外線によるものというのも大きく原因はあるかなと思いますはい髪の毛が抜け落ちる原因は髪の毛に原因とユーリは地肌ですね原因になりますので頭皮にダメージを与えるようなことはできるだけ避けるように心がけてください普段の生活から何か対策をするならそういった地肌にダメージを与えない炒めないということを心がけるということなのであの直射日光によく当たりやすいっていう人は帽子をかぶるとか対策っていうのをやってくださいまた髪の毛が成長しやすい時間帯っていうのが夜22時から深夜の2時頃とされていますその時間帯に睡眠をとらない人っていうのは・・・

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白髪ケアや白髪に悩んでいる人に少しでもお役に立てていただければとおもいます。日々白髪に関する情報をお届けします