ダイエットなどをすると髪の毛が抜けると聞いたことがあります

実際にインターネットなどを見ていると、ダイエットなどをしたことで抜け毛増えたなどといった記事を見かけます

実際に私はダイエットをしたことがありませんけれども、ダイエットをするということは食事制限などを行うということになると思います

食事制限をするということは体の中に取り入れる栄養はいつもよりも少なくなっているということです

髪の毛は体の一部です。私たちが食べるものによって髪の毛は栄養をもらい生えてくることができます

しかしダイエットなどによる食事制限により、髪の毛の成長までしっかりと栄養が行き届かなければ、結果的に抜け毛が増えてしまう原因になるということも十分にありえるかなと思います

ダイエットを行なってしまうとやはり食生活などがかなり偏ってきます。特に抜け毛などに関しては栄養素をしっかりと取り入れることがとても大事だという部分もありますので、完全に相反することをダイエットは行なってしまうことにもつながってきます

必ずしもダイエット=抜け毛が増えるというわけでありませんけれども、ダイエットをきっかけに抜け毛が増えてしまった方は、やはりダイエットの食事制限などが影響を及ぼしている可能性が高いと思いますので、見直してみる必要があると思います

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