テレビを見ていました
お笑いタレントの、カズレーザーさんが司会を務める 番組「カズレーザーと学ぶ」で若返りについて取り上げていました
その中で取り上げていたのが、 長寿遺伝子と呼ばれる「サーチュイン」というものを活性化することによって、長生きできたり、 老化予防につながるというお話でした
そこでさーちんを活性化するには、ある食材がとても効果的だということを番組内で話していました
それが「 ザクロ」と「ライ麦」でした
通常の状態では、長寿遺伝子のサーチュインは制御されているそうです
ですからその制御するのを解除して、活性化してあげることで、寿命を伸ばしたり、老化予防に結びつけると言うことだと思います
白髪の原因の一つに「老化」現象がある
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白髪のできてしまう原因のひとつに「老化」というものがあります
普通に考えてみると分かりますけれども、やはり若い方達よりも、ある程度年齢が入っている人達の方が白髪が多いと思います
いわゆる「老化現象」という形で、白髪になっている人もとても多いのが現実だと思います
ですから、先ほど紹介した「長寿遺伝子のサーチュイン」を活性化してあげることで、老化現象というものを遅らせたり、 若い状態に戻らせたりするということが結びついてきます
もしも白髪の原因が「老化現象」というものであれば、そこを改善することで、白髪などにも良い影響があるのではないのか？ と思いました
そしてザクロについて少し調べていると、実は元々「白髪に効果がある？」と言う記事元も見つけたりしました
ザクロは白髪にも効果的？
そこでザクロについて少し調べてみました
ザクロは、ポリフェノールというものが含まれています。そのポリフェノールというのは身体の活性酸素などを取り除いてくれるとても大事な栄養素です。ザクロは抗酸化作用がとても強い食品です
活性酸素が体の中に増えてしまうと、「体のサビに繋がる＝体が老化する 」ということにつながってしまいます
ですから、活性酸素が増えすぎてしまったものを、ザクロのポリフェノールの力によって、取り除くことにより、活性酸素で体の老化を防ぐという事に繋がります
髪の毛を元気にする
その他にザクロには、エストロゲンと言う物質が含まれているそうです
エストロゲンは髪の毛の成長などにとても大切な、コラーゲンを作る役割を持っています
そして私たちの代謝などを活性化してくれるので、頭皮の血行などを活発にしてくれる働きも持っています
頭皮の血行というのも、黒髪で健康な髪の毛を作るにはとても大事な要素ですので、その辺の部分もザクロにはあるということがわかってきます
頭皮環境を活性化
白髪の原因の一つは「老化現象」ということを書きました
そしてその他に、「頭皮などの血流不足」ということも言われています
ですから、ザクロのエストロゲンの力で、頭皮環境を良くして、頭皮の血流を良くする。そしてその結果頭皮の血流が良くなるということは、髪の毛の隅々までしっかりと栄養が届くということです
白髪というのは、適切に髪の毛に栄養素が届かなくなってしまい、 メラニン色素などが適切に来られなくなってしまったりすることにより起こるとも言われています
なので、頭皮の血流というのも実は健康な髪の毛を作るためには、とても大事な要素であるということに行ってくるんです
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とりあえずザクロは白髪に良さそう！
ザクロは、長寿遺伝子であるサーチュインを活性化する働きを持っています
その他にも、体の活性酸素などを取り除く抗酸化作用などもとても強く、頭皮の血流などを良くしてくれる作用も持っています
これらの働きを見ると、「ザクロは白髪にも効果がある」という可能性がとてもあるかなと感じます
白髪の原因ってはっきりとしたことはまだわかっていません。ただある程度可能性のあることをやっていくことが、白髪を改善する可能性が高くなると思います
実際に私も色々なことをやっています。ですから時折「白髪から黒髪に戻った髪の毛を見つけることがあります」
なので、諦めずにいろいろとやってみようと思いました
「ザクロ」というものが、若返りにはとても良いということですし、ポリフェノールなどの抗酸化作用などもとても優れている食材です
これはもう試してみるしかないです＾＾
とりあえずはザクロジュース！
おそらくざくろを購入するのって、意外と難しいかもしれない
ですのでやはり考えられるのが手軽に摂取できる「ザクロジュース」だと思います
ジュースであれば、コップに注ぐだけですから、手軽に簡単にザクロの恩恵を受けることができます
しかし考えましたけれども、いつも買い物に行くスーパーにザクロジュースなどが写っていたか？と考えると、多分販売していないと思います
そこでインターネットで色々と検索してみると、「カルディファーム、 コストコ、成城石井、ドンキ、イオン」などで販売しているようです
もちろんインターネットであれば確実に手に入ります
ただ私の住んでいる場所の近くであれば、「カルディファーム、ドンキ」あたりでザクロジュースは手に入るのではないかなと思っています
ザクロジュースは、身体の若返りが期待できて、なおかつそれが白髪の改善につながる可能性がある食材かもしれませんね
美容面、健康面を考えても、ザクロジュースは飲む価値は大きくなるような気がします
