私も温泉などにはよく行きますけれども、その時に時々サウナなどに入ったりもします

ただ熱いのがあまり得意ではないので長時間入ってるというのはなかなか難しいとも感じたりしています

そんなサウナですけれども、入り方によっては髪の毛などにも少し悪い影響を与えてしまうかもしれないということ

紹介してる動画でサウナと髪の毛について少し語られています

やはりサウナというのは超高温な空間ですから、濡れた状態の髪の毛にはやはり直接触れてしまうと髪の毛自体にもダメージを与えてしまいます

ですから濡れた髪の毛で入るより、髪の毛をタオルか何かで巻きつけてからサウナなどに入ると良いとも言っています

サウナに入る効果は色々とあったりしますけれども、水分を出し過ぎてしまうということは血流などにもあまり良い影響を与えませんので水分などをしっかり取ることもとっても大事だと思います

サウナが必ず髪の毛に悪影響を与えるわけではありませんけれども、そのようなことも十分にあり得るということ動画を見て勉強すると良いかもしれません

これからは温泉やサウナに行く機会が増えるかもしれませんけれども、上手にサウナなどを利用すると色々と体には良い効果も現れますのでぜひうまく活用した方が良いかなとも思います

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