40°以上のシャワーで髪の毛洗っちゃってるよって方少なくないんじゃないですかそうなんです結構もっちゃんとか熱いお湯好きですね僕もすごいねとお風呂とか好きなんですけどもやっぱり40代以上のお湯で洗ってしまうと必要以上のティッシュも取ってきてもらうんです
頭皮の皮脂というのは元々は頭皮を外部の刺激から守るために必要不可欠なものなので摂り過ぎは絶対に NG となります想像してみれば分かると思うんですけども必死とかの何もガードのない状態で紫外線とかも直に当ててたらやっぱり髪の毛ダメージ受けたりとか頭皮が炎症したりとかしてきますので
紫外線の影響を待とう日がもろに受けますし乾燥の原因につながりますですのでシャワーの温度に関しては絶対に暑すぎずに37からまあだいたい40ドルぐらいまでにしてあげてください人肌程度のぬるま湯で十分に頭皮の汚れも落ちますじゃあ第4ですねシャンプー剤強すぎです
シャンプーの種類っても無限にあってどれが自分に合っててどれが自分に合ってないのかわからなくなりますよねその中でも特に男性向けのシャンプーってスキッと爽快とかは頭皮の汚れこそっと落ちるなどいろいろ書いてありますがそう言った洗浄力の強いシャンプーって実は頭皮にはあんまりよくないんです普段から頭皮がベタベタしてて気になるからそういうた洗浄力の強いシャンプー使っているよっていう形でもそういったシャンプー使い続けると非常に乾燥してしまいますし後はフケの原因にもつながります
むしろ頭皮のベタベタを悪化させる可能性がありますので注意してくださいどういうたシャンプーが洗浄力が強い証拠なのかと言うとアベルとか除いた部分見るのではなくて裏面の成分表を見てみてくださいて成分表を見てなんちゃら硫酸と過硫酸なんちゃらとかそういう風に書いてあるものは基本的に頭皮にとって洗浄力が強いシャンプーになりますなので結構ラベルとかでこのシャンプー良さそうだからと言ってはってしまう方いらっしゃるんですけども
それはちょっとし支えて裏面の成分表を見てご自身の部分で頭皮に合ってるのか洗浄力強すぎないかとか判断してみてくださいでさらにポイントとして髪の毛や頭皮にとっては洗浄力弱いシャンプーで十分ですね
保湿性が高いものとしてはアミノ酸系シャンプーになりて成分表記として見て欲しいのはここ入るまるまるであったりとか他にどうまるまるこういうのが書いてあるやつは保湿性が非常に高いシャンプーでます
これら個々オイルであったりとか他みどこの成分表記がより上の方に書いてあると濃度が濃く入っていますのでそう言ったシャンプーを見つけて使ってあげましょう音を一旦弱いシャンプー剤だと洗い心地がちょっとねなんか落ちてる気がしないんだよっていう方いらっしゃいますが遅すぎだけで汚れて7割ぐらい取れちゃいますなのであくまでシャンプーは残りの仕上げをするのぐらいのレベルなので強い洗浄力はなくて大丈夫です
第3位ですとにかく洗いすぎです特に1日2回とかシャンプーしてるほうはちょっと危険かもしれませんさらに頭洗う時って皆さんはどうやって洗ってますけどゴシゴシゴシゴシこすりすぎていませんかこう言ったガシガシ洗ってしまう行動であったりとか前1日に何度も何度もまあベタベタが気になるかシャンプーするこれは頭皮も疲れちゃいますこう言った摩擦が強く特に頭皮を強くこすりすぎてしまうと頭皮が擦れて抜け毛が増えてしまったりとか頭皮の毛細血管を傷つけてしまう原因になりますせっかく頭皮の状態を・・・
