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白髪を改善すると言われるものの一つにやはり食べ物などがあるかもしれません 食べ物や飲み物は私たちの体の中に入り色々な栄養素などになります。ですから白髪の原因が何かしらに影響を与えてくるということも十分に考えられるということです 例えば白髪の原因の一つに、いわゆる身体の老化現象というものがあります。体が老化するということは、よく言われる体が錆びてきてしまうということです 最近は体を錆びさせないように、抗酸化作用の強い食べ物や飲み物などがとても人気があったりもします 白髪に限らずしわやしみも老化現象のひとつですから、そのようなものを取り除くためにも抗酸化作用のある食べ物を摂取することが大事です 最近よく耳にするのが「ルイボスティー」という飲み物 ルイボスティーは抗酸化作用などが非常に強く、とても白髪を改善するにはおすすめの飲み物だとかよく言われます 近所のスーパーなどで手に入りにくい場合もあると思います。おそらくそのような人はちょっとした高級なスーパーや最近よく見かけるカルディファームなどを覗いてみるとルイボスティーなどが売っているかもしれません 普段飲んでいる飲み物から、ルイボスティーに変えてみるのも何か一つ良い変化が起こるかもしれませんね |
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