白髪の原因の一つは酵素が不足している？

白髪に関してはあの本当に色んな事が言われてるんですけどもあのまストレスが原因とか活性酸素が原因とか食べてるものが原因とかそういういろんなことを言われて白髪になるっていうがあるんですけど基本的にはまだまだまだまだ解明されてないんですねただあのいろんなことをやはり調べてっていろんな人の頭を見てて私が思うのがやはり酵素の関係がねすごく大きいのかなって言うと思うんですね

酵素っていうの何かって言うとあの元々人間が生まれた時に体の中にねあのまあ供え持ってるタンパク質なんですけれどもその体内酵素って言われるものと食品酵素っていうのがあってもともと自分の体の中に備わっているねあのコースに関しては子供は生まれた時から死ぬまでのあいだに数が限られてるって言われてるんですねではその酵素を無駄使いすることによって白髪がねあのやはり増える増えていく気になってるっていう事を言われてる方が多いんですけども

まあ酵素っていうのはどうすればねその無駄遣いをしているかっていうことになるんですねでも例えば食べ物に関してもそうなんですけどあの強いストレスですねそういう期間が長く続いたりとか昼と夜の生活がねー確定してる方とかあとタバコを吸うとかねそういうことなんかでもま早食いとかではすごくいっぱいご飯を食べるとかねそういうことでも酵素っていうのはねどんどん減っていってしまうんですね

ただ食品酵素って言って思ってからね証拠品として取ることによってもあの酵素ってのまだたして行けるので使い切るね使い切ってしまうとやはりそれはそれでねよくないねできるだけ普段の生活習慣とかね食習慣を変えていくのがねあの一番いいと思うんですけどもまあ+その外から自分で補っていくその食事に加えていくってのがねいいのかなっていうのがあります

その食品でどういうものがねあのコースが取れるかっていうことなんですけども日本人が昔から食べてたね発酵食品なんかはすごくねあの酵素が入っているので味噌と醤油とかまあそういうそういうものなんですねそのものを取った家とかあと名前野菜後はあのフルーツですね特にリンゴとかねあの人参っていうのはすごくねあの良質なコースが取れるって言うので朝の音空腹の状態で飲むのをとかってのもねすごくいいって言われてる東洋医学の先生なんかもねたくさん入りますなのでその辺をねちょっとこ毎日酵素を意識して撮って行かれるっていうのがでいいと思うんですねでは色んなサプリメントなんかあもあると思うんですけども

私はまあ基本的にそういうものからっていうよりも実際に食事ですね自分であのりんご買ってきたいとかあの人参を買ってきてジュースにして飲んだりとか食品からね直接取って食べるっていうのはね毎日の生活に取り入れていくっていうのはねあのすごくいいのかなっていうかあります

それではのやりその白髪が減っていくこともあるでしょうし実際これから生えてくる白髪っての少なくすることができるって言うことも可能になってくると思いますのでまああの大まかな原因としてはねやはり酵素が大きいのかなっていうのが私が思ってるそうです何かね参考になればと思って今日はこの動画をとりました途端私は健康な髪の毛をね生やすためには健康な体が大切って思ってます・・・