サイト管理人のカルミアです
60代を迎え、髪の変化に戸惑いを感じている女性は少なくありません。
鏡を見るたびに、以前よりも髪のボリュームが減った、分け目が目立つようになったと感じることは、大きな悩みにつながるでしょう。
60代の女性の薄毛の原因は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合っているケースがほとんどです。
加齢による女性ホルモンの減少はもちろんのこと、日々の生活習慣や栄養不足、知らず知らずのうちに溜め込んでいるストレスも、健やかな髪の成長を妨げる一因となり得ます。
また、FAGA（女性男性型脱毛症）やびまん性脱毛症といった、専門的な対策が必要な症状が隠れている可能性も考えられます。
しかし、原因が多岐にわたるからこそ、ご自身に合った対策を見つけることが改善への第一歩となります。
この記事では、60代の女性の薄毛の原因を多角的に掘り下げ、今日から実践できる具体的な対策を詳しく解説していきます。
適切なシャンプーの選び方から、食生活の見直し、さらには必要に応じた病院や専門クリニックでの治療まで、網羅的に情報をお届けします。
ご自身の髪と頭皮の状態を正しく理解し、適切なヘアケアと生活習慣を取り入れることで、髪の悩みを軽減し、自信に満ちた毎日を取り戻すお手伝いができれば幸いです。
◆このサイトでわかる事◆
- 60代女性の薄毛の主な原因
- ホルモンバランスと髪の関係
- FAGAやびまん性脱毛症の特徴
- 血行不良が頭皮に与える影響
- 自分でできる薄毛対策の基本
- 正しいシャンプーの選び方と使い方
- 薄毛治療における病院の役割
60代の女性の薄毛の原因となる主な要因
◆この章のポイント◆
- ホルモンバランスの変化が大きな影響
- 血行不良による頭皮への栄養不足
- ストレスが引き起こす髪へのダメージ
- びまん性脱毛症の可能性も考える
- FAGA（女性男性型脱毛症）とは
ホルモンバランスの変化が大きな影響
60代の女性の薄毛の原因を考える上で、最も大きく関わっているのがホルモンバランスの変化です。
特に、女性ホルモンである「エストロゲン」の減少は、髪の健康に直接的な影響を及ぼします。
エストロゲンは、髪の成長期を持続させ、豊かでハリのある髪を育むために不可欠なホルモンなのです。
髪には「成長期」「退行期」「休止期」というヘアサイクル（毛周期）があります。
エストロゲンが十分に分泌されている若い頃は、この成長期が長く保たれるため、髪は太く長く成長します。
しかし、閉経を迎える50代前後からエストロゲンの分泌量は急激に減少し始め、60代になるとそのレベルはさらに低下します。
エストロゲンが減少すると、相対的に男性ホルモンの影響が強まることがあります。
これにより、髪の成長期が短縮され、髪が十分に成長しきる前に退行期・休止期へと移行してしまうのです。
結果として、一本一本の髪が細く、弱々しくなり、全体的に髪のボリュームが失われたように感じられます。
これが、60代の女性に見られる薄毛の典型的なメカニズムの一つです。
また、エストロゲンには髪の潤いやツヤを保つ働きもあるため、減少すると髪が乾燥しやすくなったり、パサついたりといった悩みも同時に現れることが少なくありません。
ホルモンバランスの乱れは、加齢による自然な変化であり、避けることはできません。
しかし、その影響を最小限に抑え、健やかな頭皮環境を維持するための対策を講じることは十分に可能です。
例えば、大豆製品に含まれるイソフラボンは、エストロゲンと似た働きをすることが知られており、積極的に摂取することが推奨されます。
このように、ホルモンバランスの変化という根本的な原因を理解することは、適切な薄毛対策を選ぶための重要な第一歩と言えるでしょう。
血行不良による頭皮への栄養不足
60代の女性の薄毛の原因として、ホルモンバランスの変化と並んで非常に重要なのが血行不良です。
髪の毛は、毛根にある毛母細胞が細胞分裂を繰り返すことで成長しますが、その活動に必要な栄養素や酸素は、すべて血液によって頭皮の毛細血管を通じて運ばれてきます。
したがって、頭皮の血行が悪くなると、毛母細胞へ届く栄養が不足し、髪の成長が妨げられてしまうのです。
加齢に伴い、私たちの身体の血管は弾力性を失い、硬くなる傾向があります。
さらに、運動不足や食生活の乱れ、体の冷えなども血行を悪化させる要因となります。
特に頭皮は心臓から遠い位置にあり、毛細血管が非常に細いため、血行不良の影響を受けやすい部位です。
血行不良に陥った頭皮では、毛母細胞が栄養不足となり、健康な髪を作り出すことができなくなります。
その結果、新しく生えてくる髪が細くなったり、十分に成長せずに抜け落ちてしまったりします。
これが、薄毛や抜け毛の直接的な引き金となるわけです。
また、頭皮の血行不良は、抜け毛だけでなく、白髪や髪のパサつき、頭皮の乾燥やかゆみといったトラブルの原因にもなります。
頭皮が硬いと感じる方は、血行が悪くなっているサインかもしれません。
この状態を改善するためには、頭皮の血行を促進する対策が不可欠です。
具体的な対策としては、以下のようなものが挙げられます。
- 頭皮マッサージ：指の腹を使って、優しく頭皮を動かすようにマッサージする。
- 適度な運動：ウォーキングなどの有酸素運動で全身の血流を良くする。
- バランスの取れた食事：血流改善に役立つビタミンEなどを積極的に摂取する。
- 入浴：湯船にゆっくり浸かり、体を芯から温める。
これらの対策は、特別な道具がなくてもすぐに始められるものばかりです。
日々の生活の中に少しずつ取り入れることで、頭皮の血行を改善し、髪の成長に必要な栄養をしっかりと届けることができるようになります。
血行不良は、見過ごされがちながらも、60代の女性の薄毛に深刻な影響を与える要因なのです。
ストレスが引き起こす髪へのダメージ
心と体は密接につながっており、精神的なストレスが身体に与える影響は計り知れません。
そして、その影響は髪にも現れます。
60代の女性の薄毛の原因を語る上で、ストレスという要因は決して無視できない存在です。
長年にわたる家庭や仕事での役割、人間関係、あるいはご自身の健康への不安など、60代の女性が抱えるストレスは多様です。
強いストレスを感じると、私たちの体では自律神経のバランスが乱れます。
自律神経は、血管の収縮や拡張をコントロールしているため、バランスが崩れると血管が収縮し、血行不良を引き起こすのです。
これは、前述した「血行不良による頭皮への栄養不足」に直結します。
ストレスによって頭皮の血流が悪化し、毛母細胞に十分な栄養が届かなくなれば、髪は痩せ細り、抜けやすくなってしまいます。
さらに、ストレスはホルモンバランスにも影響を及ぼします。
過度なストレスは、女性ホルモンの分泌を乱し、薄毛を助長する可能性があります。
また、ストレスを感じると体内で「コルチゾール」というストレスホルモンが分泌されますが、このコルチゾールが過剰になると、髪の成長を抑制する作用があることも分かっています。
ストレスが原因で起こる脱毛症としては「円形脱毛症」が有名ですが、それだけではありません。
全体的に髪が薄くなる「びまん性脱毛症」の引き金になることもあります。
ストレスは、睡眠の質を低下させることも大きな問題です。
髪の成長に欠かせない成長ホルモンは、深い眠りの間に最も多く分泌されます。
ストレスで眠りが浅くなると、成長ホルモンの分泌が不足し、髪の修復や成長が十分に行われなくなってしまうのです。
ストレスを完全になくすことは難しいかもしれませんが、自分なりの解消法を見つけ、上手に付き合っていくことが大切です。
趣味に没頭する時間を作る、親しい友人と話す、アロマテラピーでリラックスする、軽い運動で気分転換するなど、心身をリフレッシュさせる習慣を取り入れましょう。
ストレス管理もまた、健やかな髪を育むための重要なヘアケアの一部なのです。
びまん性脱毛症の可能性も考える
60代の女性の薄毛を考えたとき、特定の部位だけが薄くなるのではなく、頭部全体の髪の毛が均等に薄くなる症状が見られる場合、「びまん性脱毛症」の可能性があります。
「びまん」とは「全体に広がる」という意味で、その名の通り、分け目が目立つ、髪のボリュームが減って地肌が透けて見える、といった特徴があります。
男性の薄毛（AGA）のように生え際が後退したり、頭頂部だけが禿げ上がったりするのとは異なり、境界線がはっきりしないのが女性のびまん性脱毛症の典型的な症状です。
この脱毛症は、特定の年代だけでなく、20代以降の幅広い年代の女性に起こり得ますが、特に加齢による身体の変化が著しい60代では発症しやすくなります。
びまん性脱毛症の直接的な原因は、一つに特定することが難しいとされています。
これまで述べてきた、加齢によるホルモンバランスの乱れ、頭皮の血行不良、栄養不足、精神的なストレスなどが複合的に絡み合って発症すると考えられています。
つまり、ヘアサイクルの乱れが主な原因であり、成長期が短くなることで、髪が太く長く成長する前に抜け落ちてしまう状態です。
以下のチェックリストに当てはまる項目が多い場合、びまん性脱毛症の可能性を考慮した方が良いかもしれません。
- 以前と比べて髪の分け目が広くなったように感じる。
- 髪全体のボリュームがなくなり、スタイリングがしにくくなった。
- 抜け毛が増え、特にシャンプーやブラッシングの際に気になる。
- 髪の毛一本一本が細く、弱々しくなった。
- 頭頂部や側頭部など、広範囲で地肌が透けて見える。
びまん性脱毛症は、進行が比較的緩やかであるため、初期段階では気づきにくいこともあります。
しかし、放置しておくと徐々に薄毛が目立つようになります。
幸いなことに、びまん性脱毛症は適切なケアや治療によって改善が見込める脱毛症です。
原因が多岐にわたるため、生活習慣の見直しや食生活の改善、ストレスケアといったセルフケアが基本となります。
それでも改善が見られない場合や、症状が気になる場合は、皮膚科や女性の薄毛専門クリニックに相談することをお勧めします。
専門家による診断を受けることで、より効果的な治療法を見つけることができるでしょう。
FAGA（女性男性型脱毛症）とは
60代の女性の薄毛の原因として、びまん性脱毛症と並んで考慮すべきなのが「FAGA（女性男性型脱毛症）」です。
「Female Androgenetic Alopecia」の略で、男性のAGA（男性型脱毛症）の女性版と考えると分かりやすいでしょう。
主な原因は、ホルモンバランスの変化、特に男性ホルモンの影響が強く関わっているとされています。
女性の体内にも男性ホルモンは存在しますが、若い頃は女性ホルモンであるエストロゲンが優位に働いているため、その影響はほとんど現れません。
しかし、閉経期を過ぎてエストロゲンが大幅に減少すると、相対的に男性ホルモンの影響を受けやすくなります。
FAGAは、この男性ホルモンが毛根の受容体と結びつくことで、ヘアサイクルを乱し、髪の成長期を短くしてしまうことで発症します。
その結果、髪が細く短いうちに抜け落ちてしまい、薄毛が進行していくのです。
FAGAの症状は、びまん性脱毛症と似ている点も多いですが、特徴的な違いもあります。
びまん性脱毛症が頭部全体の髪が均等に薄くなるのに対し、FAGAは特に頭頂部や分け目部分の薄毛が目立ちやすい傾向にあります。
クリスマスツリーのように、分け目を中心に地肌が透けて見える範囲が広がっていくことから「クリスマスツリーパターン」と呼ばれることもあります。
ただし、男性のAGAのように生え際が後退することは稀です。
FAGAは遺伝的な要因も関わっていると考えられており、ご家族に薄毛の方がいる場合は発症リスクが高まる可能性があります。
もし、頭頂部を中心に薄毛が進行していると感じる場合は、FAGAを疑ってみる必要があるかもしれません。
FAGAの診断と治療は、専門的な知識が必要です。
セルフケアだけでの改善は難しく、皮膚科や女性薄毛専門クリニックでの治療が基本となります。
クリニックでは、内服薬や外用薬（ミノキシジルなど）、頭皮への注入治療など、症状の進行度に合わせた様々な治療法が提案されます。
薄毛の原因がFAGAなのか、あるいは他の要因なのかを正確に診断してもらうことが、効果的な対策への第一歩です。
気になる症状があれば、一人で悩まずに専門医に相談することが、早期改善への近道となるでしょう。
60代の女性の薄毛の原因に合わせた対策
◆この章のポイント◆
- 生活習慣の見直しから始める
- 毎日のシャンプーで頭皮環境を整える
- 食生活の改善で必要な栄養を摂る
- 有効な対策として病院での治療も
- 60代の女性の薄毛の原因を知り早めに対処
生活習慣の見直しから始める
60代の女性の薄毛の原因は多岐にわたりますが、その対策の基本となるのは、日々の生活習慣を見直すことです。
高価な育毛剤や特別な治療を始める前に、まずはご自身の毎日の暮らしを振り返り、改善できる点がないか探してみましょう。
健やかな髪は、健康な体から育まれます。
特に重要なのは、「睡眠」「運動」「喫煙・飲酒」の3つのポイントです。
質の良い睡眠を確保する
髪の成長に不可欠な「成長ホルモン」は、主に睡眠中に分泌されます。
特に、入眠後の最初の3時間は「ゴールデンタイム」とも呼ばれ、この時間帯に深いノンレム睡眠に入ることが重要です。
60代になると眠りが浅くなる傾向がありますが、質の良い睡眠を確保するために、就寝前のスマートフォンやテレビは避け、リラックスできる環境を整えましょう。
毎日同じ時間に就寝・起床する習慣をつけることも、体内リズムを整える上で効果的です。
適度な運動を習慣にする
運動不足は、全身の血行不良を招きます。
頭皮の血行が悪くなれば、髪の成長に必要な栄養が届かなくなり、薄毛の原因となります。
激しい運動は必要ありません。
ウォーキングやストレッチ、ヨガなど、無理なく続けられる有酸素運動を毎日の習慣に取り入れましょう。
運動にはストレス解消効果もあり、心身の両面から健やかな髪を育む土台を作ります。
喫煙と過度な飲酒を控える
タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させる作用があり、頭皮の血行を著しく悪化させます。
また、喫煙は体内のビタミンを大量に消費するため、髪に必要な栄養素が不足する原因にもなります。
百害あって一利なし、と言えるでしょう。
また、過度なアルコール摂取は、肝臓で分解される際に髪の栄養素であるアミノ酸やビタミンを消費してしまいます。
適度な飲酒は血行を促進する面もありますが、飲み過ぎは禁物です。
これらの生活習慣の見直しは、薄毛対策だけでなく、全身の健康維持にもつながります。
すぐに大きな変化は感じられないかもしれませんが、地道に続けることが、5年後、10年後の髪と体の健康を支える礎となるのです。
毎日のシャンプーで頭皮環境を整える
毎日行うシャンプーは、単に髪の汚れを落とすだけでなく、薄毛対策において非常に重要な役割を担っています。
間違ったシャンプー方法は頭皮にダメージを与え、抜け毛を増やす原因になりかねません。
逆に、正しくケアすることで、健やかな髪が育つための土台である頭皮環境を整えることができます。
60代の女性の薄毛の原因にアプローチするため、シャンプーの「選び方」と「洗い方」を見直してみましょう。
シャンプーの選び方
60代の頭皮は乾燥しやすく、デリケートな状態になっています。
洗浄力が強すぎるシャンプーは、頭皮に必要な皮脂まで奪い去り、乾燥やかゆみ、フケの原因となります。
そこでおすすめなのが、アミノ酸系の洗浄成分を主成分としたシャンプーです。
アミノ酸系シャンプーは、マイルドな洗浄力で優しく洗い上げ、頭皮の潤いを保ちます。
成分表示で「ココイルグルタミン酸」「ラウロイルメチルアラニンNa」といった表示があるものを選ぶと良いでしょう。
また、シリコン（ジメチコンなど）の有無も一つの判断基準です。
ノンシリコンシャンプーは、髪や頭皮への負担が少なく、ふんわりとした仕上がりになる傾向があります。
正しいシャンプーの方法
洗い方も重要です。
以下のステップを意識してみてください。
- 予洗い：シャンプーをつける前に、ぬるま湯で1〜2分かけて髪と頭皮をしっかりとすすぎます。これだけで汚れの7割は落ちると言われています。
- 泡立て：シャンプーは直接頭皮につけず、手のひらでよく泡立ててから髪全体になじませます。
- 洗う：爪を立てず、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗います。ゴシゴシと強くこするのは厳禁です。
- すすぎ：最も重要な工程です。シャンプー剤が残らないよう、時間をかけて丁寧にすすぎます。特に生え際や襟足は残りやすいので注意しましょう。
- 乾かす：濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなります。タオルで優しく水分を拭き取った後、ドライヤーで根元からしっかりと乾かします。
毎日のシャンプーを正しい方法で行うことは、頭皮の血行を促進し、毛穴の詰まりを防ぐ効果も期待できます。
今日からでも実践できる、最も基本的で効果的な薄毛対策の一つと言えるでしょう。
食生活の改善で必要な栄養を摂る
私たちの髪の毛は、日々の食事から摂取する栄養素を元に作られています。
そのため、食生活の乱れは髪の健康に直接影響し、60代の女性の薄毛の原因となり得ます。
バランスの取れた食事を心がけ、特に髪の成長に不可欠な栄養素を意識的に摂取することが重要です。
髪のために積極的に摂りたい代表的な栄養素は「タンパク質」「亜鉛」「ビタミン」の3つです。
タンパク質
髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質です。
タンパク質が不足すると、髪の原料が足りなくなり、健康な髪を作ることができません。
肉、魚、卵、大豆製品など、良質なタンパク質を毎食取り入れるようにしましょう。
特に大豆製品に含まれる「大豆イソフラボン」は、女性ホルモンと似た働きをするため、ホルモンバランスが乱れがちな60代の女性には特におすすめの食材です。
亜鉛
亜鉛は、摂取したタンパク質を髪の毛の成分であるケラチンに再合成する際に不可欠なミネラルです。
どれだけタンパク質を摂っても、亜鉛が不足していると効率よく髪を作ることができません。
亜鉛は体内で作り出すことができず、不足しがちな栄養素なので、意識して摂取する必要があります。
牡蠣やレバー、牛肉（赤身）、ナッツ類などに多く含まれています。
ビタミン類
ビタミンは、それぞれが髪の健康維持に重要な役割を担っています。
特にビタミンB群は頭皮の新陳代謝を促し、ビタミンCはコラーゲンの生成を助けて頭皮の健康を保ち、ビタミンEは血行を促進する働きがあります。
これらのビタミンは、緑黄色野菜や果物、玄米などに豊富に含まれています。
以下の表は、髪に良い栄養素とそれを多く含む食品の例です。
| 栄養素 | 主な働き | 多く含む食品 |
|---|---|---|
| タンパク質 | 髪の主成分（ケラチン）の原料となる | 肉、魚、卵、大豆製品、乳製品 |
| 亜鉛 | タンパク質をケラチンへ合成するのを助ける | 牡蠣、レバー、牛肉、チーズ、ナッツ類 |
| ビタミンB群 | 頭皮の新陳代謝を促進し、皮脂の分泌を調整する | 豚肉、レバー、うなぎ、マグロ、カツオ、玄米 |
| ビタミンC | 頭皮の血管や組織を丈夫にするコラーゲンの生成を助ける | ピーマン、ブロッコリー、キウイ、柑橘類 |
| ビタミンE | 血行を促進し、頭皮に栄養を届けやすくする | アーモンド、かぼちゃ、アボカド、うなぎ |
| イソフラボン | 女性ホルモンと似た働きで、ホルモンバランスを整える | 納豆、豆腐、豆乳などの大豆製品 |
これらの食品をバランス良く食事に取り入れることが、内側からの薄毛対策につながります。
過度なダイエットや偏った食事は避け、健やかな髪を育むための食生活を心がけましょう。
有効な対策として病院での治療も
生活習慣や食生活の改善、セルフケアを続けても薄毛の進行が止まらない、あるいは抜け毛が急に増えたなど、深刻な悩みを抱えている場合は、専門家である医師に相談することも有効な対策です。
60代の女性の薄毛の原因は、FAGAのように自己判断が難しく、専門的な治療が必要なケースも少なくありません。
一人で悩み続けず、皮膚科や女性の薄毛治療を専門とするクリニックの扉を叩く勇気を持ちましょう。
病院では、まず問診や視診、血液検査などを行い、薄毛の原因を正確に診断します。
甲状腺疾患など、他の病気が原因で薄毛が起きている可能性も調べることができます。
原因が特定できれば、それに基づいた適切な治療が開始されます。
女性の薄毛治療で主に行われるのは、以下のようなものです。
外用薬（塗り薬）
代表的なのが「ミノキシジル」配合の育毛剤です。
ミノキシジルには血管を拡張して頭皮の血流を改善し、毛母細胞を活性化させる働きがあります。
日本では女性向けに1%濃度のものが市販されていますが、クリニックではより高濃度のものを処方してもらえる場合があります。
内服薬（飲み薬）
髪の成長に必要な栄養素を補うサプリメントや、ホルモンバランスを整える薬、血行を促進する薬などが処方されます。
特にFAGAの治療では、「スピロノラクトン」という男性ホルモンの働きを抑制する薬が用いられることがあります。
ただし、男性のAGA治療薬である「フィナステリド」や「デュタステリド」は、原則として女性には処方されません。
注入治療（メソセラピー）
髪の成長に有効な成分（成長因子やミノキシジルなど）を、注射やレーザーを用いて頭皮に直接注入する治療法です。
外用薬よりも直接的に有効成分を毛根に届けることができるため、高い効果が期待できます。
これらの治療は、健康保険が適用されない自由診療となることがほとんどで、費用は比較的高額になります。
治療を始める前には、必ず医師から治療内容や効果、副作用、費用について十分な説明を受け、納得した上で進めることが大切です。
専門家の力を借りることは、決して恥ずかしいことではありません。
むしろ、悩みを解決するための最も確実で近道な方法の一つと言えるでしょう。
60代の女性の薄毛の原因を知り早めに対処
これまで見てきたように、60代の女性の薄毛の原因は、ホルモンバランスの変化、血行不良、ストレス、生活習慣の乱れ、そしてFAGAやびまん性脱毛症といった症状まで、実に様々です。
大切なのは、これらの原因が一つだけでなく、複数絡み合って影響している可能性を理解することです。
そして、最も重要なメッセージは、「諦めずに早めに対処を始める」ということです。
薄毛は加齢による仕方ない変化だと諦めてしまう方もいらっしゃいますが、適切な対策を講じることで、その進行を緩やかにしたり、改善させたりすることは十分に可能です。
まずは、ご自身の生活を振り返り、改善できる点から手をつけてみましょう。
質の良い睡眠を心がけ、バランスの取れた食事を摂り、正しいシャンプー方法を実践する。
こうした日々の小さな積み重ねが、健やかな髪を育むための大きな力となります。
これらのセルフケアは、薄毛対策だけでなく、心身全体の健康を増進させる効果もあります。
生き生きとした毎日を送ることが、結果として髪の健康にもつながるのです。
そして、もしセルフケアだけでは改善が見られない、抜け毛が止まらないといった不安があるのなら、迷わずに専門のクリニックに相談してください。
専門家による正確な診断は、あなたにとって最適な解決策を見つけるための羅針盤となります。
60代の女性の薄毛の原因を正しく理解し、ご自身に合った対策を早期に始めること。
それが、これからもおしゃれを楽しみ、自信を持って過ごすための鍵となるでしょう。
あなたの髪は、あなたの努力に応えてくれるはずです。
本日のまとめ
- 60代女性の薄毛は複数の原因が複合的に絡み合っている
- 主な原因は閉経後の女性ホルモン（エストロゲン）の減少
- ホルモンバランスの乱れがヘアサイクルを短縮させる
- 加齢や運動不足による頭皮の血行不良は栄養不足を招く
- 精神的なストレスは血行を悪化させ髪の成長を妨げる
- 頭部全体の髪が薄くなる「びまん性脱毛症」は女性に多い
- 頭頂部が目立つ場合は「FAGA（女性男性型脱毛症）」の可能性も
- 対策の基本は質の良い睡眠や適度な運動といった生活習慣の見直し
- シャンプーはアミノ酸系の洗浄成分が優しくおすすめ
- 髪の原料となるタンパク質や亜鉛、ビタミンの摂取が重要
- 大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため有効
- セルフケアで改善しない場合は皮膚科や専門クリニックへ相談
- 病院ではミノキシジル外用薬や内服薬、注入治療などが行われる
- 薄毛は仕方ないと諦めず、早期の対策が改善の鍵となる
- 原因を正しく理解し自分に合ったケアを続けることが大切
参考サイト
60代女性ならではの薄毛の原因は？根本的な対策で回復が見込める – CLIPS
抜け毛の原因（女性） – 秋田市の美容皮膚科 AdeBクリニック
50代60代女性必見！薄毛の症状と原因 – 東京AGAクリニック
50代、60代女性必見！加齢による薄毛・抜け毛の主な症状や対策 – 湘南美容外科
60代女性の薄毛症例集 | 女性の薄毛治療クリニック相談室「クレアージュ」
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