30代後半で薄毛の女性の悩み｜原因とすぐにできる対策を解説 | FAGA解決ラボ

サイト管理人のカルミアです

30代後半に差し掛かり、ふとした瞬間に髪の変化に気づく女性は少なくありません。

以前よりも分け目が目立つようになった、髪全体のボリュームが減ってきた、抜け毛が増えた気がするなど、30代後半で薄毛の女性が抱える悩みは深刻です。

仕事や家庭で重要な役割を担うことが多いこの年代は、ホルモンバランスの変化やストレスといった、薄毛につながる要因に直面しやすい時期でもあります。

しかし、何から対策を始めれば良いのか分からず、一人で悩みを抱え込んでいる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、30代後半で薄毛に悩む女性のために、その原因を深く掘り下げ、今日から始められる具体的な対策までを網羅的に解説します。

原因を知ることで、自分に合った正しい改善策を見つける第一歩となります。

シャンプーの見直しや育毛剤の活用、専門のクリニックでの頭皮ケア、そして薄毛を目立たなくする髪型など、多角的なアプローチを紹介し、あなたの悩みに寄り添います。

FAGA（女性男性型脱毛症）といった専門的な知識にも触れながら、あなたの髪と自信を取り戻すためのお手伝いをします。

◆このサイトでわかる事◆

30代後半の女性に薄毛が起こる主な原因
ホルモンバランスの乱れと髪の関係性
ストレスが頭皮環境に与える影響
FAGAやびまん性脱毛症の基礎知識
今日から始められる具体的な薄毛対策
正しいシャンプーや育毛剤の選び方
専門クリニックで受けられる治療の種類

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30代後半で薄毛の女性が直面する原因とは
30代後半で薄毛の女性が行うべき対策

30代後半で薄毛の女性が直面する原因とは

◆この章のポイント◆

ホルモンバランスの乱れが薄毛の引き金に
過度なストレスは頭皮環境を悪化させる
FAGA（女性男性型脱毛症）の可能性について
びまん性脱毛症の主な症状とセルフチェック

ホルモンバランスの乱れが薄毛の引き金に

30代後半で薄毛の女性にとって、ホルモンバランスの乱れは最も大きな原因の一つと考えられています。

女性の髪の健康は、主に「エストロゲン」と「プロゲステロン」という二つの女性ホルモンによって支えられています。

これらのホルモンは、髪の成長を促進し、その寿命を延ばす重要な役割を担っているのです。

まず、エストロゲンは髪の成長期（アナゲン期）を維持し、髪にハリやコシ、ツヤを与える働きがあります。

髪が太く、健康的に育つためにはエストロゲンの分泌が不可欠です。

一方で、プロゲステロンは髪の成長サイクルを正常に保ち、頭皮の健康を維持する役割を担っています。

しかし、30代後半になると、これらの女性ホルモンの分泌量は、20代のピーク時と比較して徐々に減少し始めます。

特に、エストロゲンの減少は髪の成長期を短くし、休止期（テロゲン期）にとどまる毛包の割合を増やしてしまいます。

その結果、一本一本の髪が十分に成長する前に抜け落ちてしまい、全体としてボリュームダウンにつながるのです。

さらに、女性ホルモンが減少すると、相対的に男性ホルモンである「テストステロン」の影響が強まることがあります。

テストステロン自体が直接薄毛を引き起こすわけではありません。

しかし、頭皮に存在する「5αリダクターゼ」という酵素と結びつくと、「ジヒドロテストステロン（DHT）」という強力な男性ホルモンに変換されます。

このDHTが毛乳頭細胞の受容体と結合すると、髪の成長を阻害する信号が送られ、毛母細胞の活動が抑制されてしまうのです。

これが、いわゆるAGA（男性型脱毛症）のメカニズムであり、女性においても同様の現象が起こることをFAGA（女性男性型脱毛症）と呼びます。

30代後半は、出産や加齢、ライフスタイルの変化など、ホルモンバランスが乱れやすい要因が重なる時期です。

例えば、出産後はエストロゲンレベルが急激に低下するため、「産後脱毛症」を経験する女性が多くいます。

これは一時的なものが多いですが、回復が遅れたり、年齢的なホルモン減少期と重なったりすることで、薄毛が慢性化するケースも考えられます。

また、不規則な生活や睡眠不足、過度なダイエットなどもホルモン分泌の司令塔である脳の視床下部や下垂体に影響を与え、バランスを崩す原因となります。

このように、ホルモンバランスの変動は、髪の成長サイクルそのものを乱し、30代後半の女性の薄毛を深刻化させる直接的な引き金となるのです。

自身のライフスタイルを振り返り、ホルモンバランスを整える意識を持つことが、薄毛改善の第一歩と言えるでしょう。

過度なストレスは頭皮環境を悪化させる

現代社会を生きる30代後半の女性にとって、ストレスは避けて通れない問題です。

仕事での責任、家庭と育児の両立、人間関係など、様々なプレッシャーが心身に影響を与えますが、その影響は髪にも及ぶことを理解しておく必要があります。

過度なストレスは、自律神経のバランスを乱し、頭皮環境を悪化させる大きな原因となります。

私たちの体は、活動時に優位になる「交感神経」と、リラックス時に優位になる「副交感神経」という二つの自律神経がバランスを取りながら機能しています。

しかし、強いストレスを受け続けると、交感神経が常に優位な状態になってしまいます。

交感神経が活発になると、血管が収縮する働きがあります。

これにより、頭皮の毛細血管も収縮し、血流が悪化してしまうのです。

髪の毛は、毛根にある毛母細胞が、血液から酸素や栄養素を受け取って細胞分裂を繰り返すことで成長します。

したがって、頭皮の血行不良は、髪の成長に必要な栄養が毛母細胞に届きにくくなることを意味します。

栄養不足に陥った髪は、細く弱々しくなり、十分に成長する前に抜け落ちてしまいます。

これが、ストレスによる抜け毛や薄毛の直接的なメカニズムの一つです。

さらに、ストレスはホルモンバランスにも悪影響を及ぼします。

ストレスを感じると、体はそれに対抗するために「コルチゾール」というストレスホルモンを分泌します。

コルチゾールの分泌が慢性化すると、女性ホルモンの分泌をコントロールする脳の機能が低下し、エストロゲンの生成が抑制されることがあります。

前述の通り、エストロゲンは髪の成長に不可欠なホルモンであるため、その減少は薄毛を助長します。

また、ストレスは頭皮の皮脂分泌を過剰にさせることもあります。

過剰に分泌された皮脂は、毛穴を詰まらせ、酸化すると炎症を引き起こす可能性があります。

これにより、頭皮環境が悪化し、健康な髪が育ちにくい状態になってしまうのです。

フケやかゆみといった頭皮トラブルも、ストレスが原因で引き起こされることが少なくありません。

中には、ストレスが原因で無意識に髪を抜いてしまう「抜毛症（トリコチロマニア）」を発症するケースもあります。

ストレスを完全になくすことは難しいかもしれませんが、自分なりの解消法を見つけることが非常に重要です。

適度な運動や趣味の時間、十分な睡眠、バランスの取れた食事など、心身をリラックスさせる習慣を取り入れることが、巡り巡って頭皮環境を改善し、薄毛対策につながるのです。

30代後半で薄毛の女性は、まず自身のストレスレベルを客観的に把握し、意識的にケアすることが求められます。

FAGA（女性男性型脱毛症）の可能性について

「薄毛は男性の悩み」というイメージが強いかもしれませんが、女性にも男性型脱毛症（AGA）と似たメカニズムで起こる薄毛が存在します。

これを「FAGA（Female Androgenetic Alopecia）」、つまり女性男性型脱毛症と呼びます。

30代後半で薄毛の女性が自身の症状を理解する上で、FAGAの知識は非常に重要です。

FAGAの主な原因は、ホルモンバランスの変化にあります。

女性の体内にも男性ホルモンは存在しますが、通常は豊富な女性ホルモン（エストロゲン）の働きによって、その影響は抑制されています。

しかし、加齢やストレス、生活習慣の乱れなどによって女性ホルモンが減少すると、相対的に男性ホルモンの影響が強まります。

特に、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、頭皮に存在する還元酵素「5αリダクターゼ」と結合することで、より強力なジヒドロテストステロン（DHT）に変換されます。

このDHTが、毛根にある毛乳頭細胞のアンドロゲンレセプター（男性ホルモン受容体）と結合すると、脱毛を促す信号が発信され、髪の成長期が短縮されてしまいます。

髪が太く長く成長する前に抜け落ち、次の新しい髪が生えるまでの期間が長くなるため、徐々に薄毛が進行していくのです。

男性のAGAが額の生え際や頭頂部から薄くなる特徴があるのに対し、FAGAの症状の現れ方には違いがあります。

FAGAでは、頭頂部を中心に髪の分け目が広がる「クリスマスツリー型」や、髪全体のボリュームが均等に失われる「びまん性」の薄毛が特徴です。

生え際が後退することは比較的少ないとされています。

そのため、初期段階では薄毛と気づきにくく、「最近、髪のボリュームが減った」「分け目が目立つようになった」といった自覚症状から始まることが多いです。

FAGAは遺伝的な要因も関与すると言われており、家族に薄毛の方がいる場合は、発症リスクが高まる可能性があります。

もし、以下のような特徴に心当たりがあれば、FAGAを疑ってみる必要があるかもしれません。

頭頂部の分け目が以前より明らかに広がっている
髪全体のハリやコシがなくなり、ボリュームダウンした
抜け毛の中に、細く短い毛が増えた
髪の毛が全体的に細くなったように感じる

FAGAは進行性の脱毛症であり、自然に治癒することは難しいとされています。

そのため、疑わしい症状があれば、自己判断で対策を続けるのではなく、早めに皮膚科や女性の薄毛治療を専門とするクリニックに相談することが改善への近道です。

専門医による正しい診断のもと、適切な治療を開始することが、症状の進行を食い止め、健やかな髪を取り戻すために最も重要なことなのです。

びまん性脱毛症の主な症状とセルフチェック

30代後半で薄毛の女性において、FAGAと並んで多く見られるのが「びまん性脱毛症」です。

「びまん性」とは「広範囲に広がる」という意味で、その名の通り、頭部全体で均等に髪が薄くなるのが特徴です。

特定の部位だけが薄くなるのではなく、全体のボリュームが失われるため、初期には変化に気づきにくいことも少なくありません。

びまん性脱毛症は、FAGAのように男性ホルモンが直接的な引き金となるわけではなく、より多様な要因が複合的に絡み合って発症すると考えられています。

その主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。

加齢による女性ホルモンの減少
過度なストレスによる自律神経の乱れ
栄養不足（特に過度なダイエットによる）
睡眠不足や不規則な生活習慣
頭皮の血行不良
甲状腺疾患などの内科的疾患
ピルやその他の薬剤の副作用

これらの要因が髪の成長サイクル（ヘアサイクル）を乱し、成長期が短縮され、休止期に入る毛髪の割合が増えることで、抜け毛が増加し、薄毛が進行します。

30代後半は、まさにこれらの要因が重なりやすい年代であり、誰にでも起こりうる脱毛症と言えるでしょう。

では、自分がびまん性脱毛症の可能性があるかどうか、簡単なセルフチェックをしてみましょう。

びまん性脱毛症セルフチェックリスト

以下の項目に3つ以上当てはまる場合は、びまん性脱毛症の可能性を考慮し、専門家への相談をおすすめします。

髪の分け目から地肌が透けて見える範囲が広がった
髪全体のボリュームが減り、ヘアスタイルが決まりにくくなった
抜け毛の量が明らかに増えた（1日100本以上が目安）
髪の毛一本一本が細く、弱々しくなった
髪のハリやコシ、ツヤが失われた
頭頂部や後頭部など、特定の部位だけでなく全体的に薄い
最近、強いストレスを感じる出来事があった
食事制限を伴うダイエットをしている、または最近した
睡眠時間が短い、または眠りが浅い

びまん性脱毛症は、原因が多岐にわたるため、その対策も一つではありません。

生活習慣の見直しや食生活の改善、ストレスケアなど、総合的なアプローチが必要となります。

原因が特定できれば、それに合わせた対策を行うことで改善が見込める場合も多いのが特徴です。

例えば、栄養不足が原因であれば、鉄分や亜鉛、タンパク質などを意識的に摂取することで、症状が和らぐことがあります。

自分の状態を正しく把握し、原因に合わせた適切なケアを始めることが、びまん性脱毛症による薄毛の悩みを解決するための鍵となります。

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30代後半で薄毛の女性が行うべき対策

◆この章のポイント◆

毎日のシャンプーと頭皮ケアの見直し
食生活の改善で内側から髪を育む
育毛剤を試す前に知っておきたいこと
薄毛が目立たない髪型で印象を変える
専門クリニックでの治療という選択肢
一人で悩まずに30代後半で薄毛の女性は相談を

毎日のシャンプーと頭皮ケアの見直し

30代後半で薄毛の女性がまず取り組むべき対策として、毎日のシャンプーと頭皮ケアの見直しが挙げられます。

頭皮は髪を育む土壌であり、その環境を整えることは健康な髪を育てるための基本中の基本です。

誤ったケアを続けていると、かえって頭皮環境を悪化させ、薄毛を進行させてしまう可能性もあります。

シャンプーの選び方

まず重要なのが、自分に合ったシャンプーを選ぶことです。

洗浄力が強すぎる高級アルコール系シャンプー（ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Naなどが主成分）は、必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥やかゆみを引き起こすことがあります。

頭皮が乾燥すると、バリア機能が低下し、外部からの刺激に弱くなってしまいます。

おすすめは、アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分を主とした、マイルドな洗い上がりのシャンプーです。

これらのシャンプーは、適度な洗浄力を持ちながら、頭皮の潤いを保ち、優しく洗い上げることができます。

また、グリチルリチン酸ジカリウムなどの抗炎症成分や、センブリエキスなどの血行促進成分が配合された、スカルプケアを目的としたシャンプーを選ぶのも良いでしょう。

正しいシャンプーの方法

どんなに良いシャンプーを使っても、洗い方が間違っていては効果が半減してしまいます。

以下の手順で、頭皮をいたわる正しいシャンプーを実践しましょう。

ブラッシング：シャンプー前に髪のもつれを解き、ホコリや汚れを浮かせます。
予洗い：38℃程度のぬるま湯で、1〜2分かけて頭皮と髪をしっかりと濡らします。これだけで汚れの7割は落ちると言われています。
泡立て：シャンプーを手のひらでよく泡立ててから、髪に塗布します。原液を直接頭皮につけるのは避けましょう。
洗う：指の腹を使って、頭皮をマッサージするように優しく洗います。爪を立ててゴシゴシ洗うのは、頭皮を傷つける原因になるので厳禁です。
すすぎ：シャンプーの2倍以上の時間をかけて、すすぎ残しがないように丁寧に洗い流します。特に、生え際や襟足は残りやすいので注意が必要です。

頭皮マッサージのすすめ

シャンプー中や、タオルドライ後の清潔な頭皮に、頭皮マッサージを取り入れるのも非常に効果的です。

マッサージによって頭皮の血行が促進され、毛根に栄養が行き渡りやすくなります。

指の腹を使い、「気持ちいい」と感じる程度の力で、頭皮全体をゆっくりと動かすように揉みほぐしましょう。

硬くなりがちな頭頂部や側頭部を重点的に行うと、リラックス効果も得られ、ストレス解消にもつながります。

毎日のケアを正しく行うことで、頭皮環境は着実に改善されていきます。

焦らず、根気強く続けることが、健康な髪を取り戻すための大切な一歩です。

食生活の改善で内側から髪を育む

健康な髪は、私たちが毎日摂取する栄養素から作られています。

30代後半で薄毛の女性が見直すべき重要な対策の一つが、内側からのケア、すなわち食生活の改善です。

どれだけ高価なヘアケア製品を使っても、髪の材料となる栄養が不足していては、効果は限定的です。

バランスの取れた食事を心がけ、特に髪の成長に欠かせない栄養素を意識的に摂取することが大切です。

髪の主成分「タンパク質」

髪の毛の約90%は「ケラチン」というタンパク質でできています。

そのため、タンパク質が不足すると、髪が細くなったり、抜けやすくなったりします。

肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など、良質なタンパク質を毎食取り入れるようにしましょう。

特に、大豆製品に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることが知られており、ホルモンバランスを整える助けにもなります。

ミネラル類「亜鉛」と「鉄分」

亜鉛は、タンパク質をケラチンに再合成する際に不可欠なミネラルです。

亜鉛が不足すると、新しい髪が作られにくくなり、薄毛や抜け毛の原因となります。

牡蠣やレバー、牛肉、ナッツ類に多く含まれています。

また、鉄分は、血液中のヘモグロビンの主成分であり、全身に酸素を運ぶ重要な役割を担っています。

頭皮の毛母細胞も、活動するために多くの酸素を必要とします。

鉄分が不足すると、頭皮が酸欠状態になり、髪の成長が妨げられます。

特に女性は月経により鉄分を失いやすいため、意識して摂取する必要があります。

レバーや赤身の肉、ほうれん草、ひじきなどを積極的に食べましょう。

ビタミン類

ビタミンは、それぞれが髪の健康に重要な役割を果たしています。

ビタミンB群：特にビタミンB2とB6は、皮脂の分泌をコントロールし、頭皮環境を正常に保つ働きがあります。また、ビオチン（ビタミンB7）はケラチンの生成を助けます。豚肉やレバー、青魚、納豆などに豊富です。
ビタミンC：コラーゲンの生成を助け、頭皮の弾力を保ちます。また、鉄分の吸収率を高める効果もあります。緑黄色野菜や果物に多く含まれます。
ビタミンE：強い抗酸化作用を持ち、血管を拡張して血行を促進する働きがあります。頭皮の血流を改善し、毛母細胞に栄養を届けやすくします。ナッツ類やかぼちゃ、アボカドなどに豊富です。

過度なダイエットや偏った食事は、これらの栄養素の不足を招き、薄毛を深刻化させる大きな原因となります。

一日三食、主食・主菜・副菜を揃えたバランスの良い食事を基本とし、髪に良いとされる食材を積極的に取り入れることで、体の中から健やかな髪を育んでいきましょう。

育毛剤を試す前に知っておきたいこと

薄毛対策として、育毛剤の使用を検討する30代後半の女性は多いでしょう。

ドラッグストアやオンラインで手軽に購入できる育毛剤は、セルフケアの心強い味方です。

しかし、その効果を最大限に引き出すためには、育毛剤の役割や選び方、正しい使い方を理解しておくことが重要です。

育毛剤の役割とは？

まず理解すべきは、「育毛剤」と「発毛剤」の違いです。

「育毛剤」は、今ある髪を健康に育て、抜け毛を予防することを目的とした医薬部外品です。

主な効果は、頭皮の血行促進、毛母細胞への栄養補給、頭皮環境の改善などです。

一方、「発毛剤」は、毛母細胞に直接働きかけて新しい髪を生やすことを目的とした医薬品で、ミノキシジルなどの有効成分が含まれています。

薄毛の進行が軽度で、抜け毛予防や髪のハリ・コシ改善を目指すのであれば、まずは育毛剤から試してみるのが良いでしょう。

女性用育毛剤の選び方

育毛剤は、男性用と女性用では配合されている成分や処方が異なります。

女性の薄毛の原因はホルモンバランスや血行不良、頭皮の乾燥などが多いため、女性の頭皮環境に合わせた製品を選ぶことが大切です。

選ぶ際のポイントは以下の通りです。

有効成分で選ぶ：血行を促進する「センブリエキス」や「ビタミンE誘導体」、女性ホルモン様作用のある「イソフラボン」、抗炎症作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」などが代表的です。自分の悩みに合った成分が配合されているか確認しましょう。
保湿成分で選ぶ：女性の頭皮は乾燥しやすいため、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの保湿成分がしっかり配合されているものがおすすめです。
無添加処方で選ぶ：アルコールやパラベン、香料、着色料などは、頭皮への刺激となる可能性があります。敏感肌の方は、無添加処方の製品を選ぶと安心です。

正しい使い方

育毛剤は、毎日継続して使用することが最も重要です。

効果を実感するまでには、髪の成長サイクルを考慮すると、最低でも3ヶ月から6ヶ月はかかります。

基本的な使い方は以下の通りです。

シャンプー後、髪をしっかりとタオルドライし、頭皮を清潔な状態にします。
育毛剤のノズルを頭皮に直接つけ、薄毛が気になる部分を中心に塗布します。
指の腹を使って、育毛剤を頭皮全体に優しくなじませるようにマッサージします。
その後、ドライヤーで髪を乾かします。育毛剤が浸透するのを待ってから乾かすとより効果的です。

育毛剤はあくまで頭皮環境を整えるサポート役です。

その効果を最大限に活かすためにも、前述した食生活の改善やストレスケアなど、生活習慣全般の見直しと並行して行うことが、薄毛改善への確実な道筋となります。

薄毛が目立たない髪型で印象を変える

薄毛の根本的な改善には時間がかかりますが、髪型を工夫するだけで、見た目の印象は大きく変わります。

30代後半で薄毛の女性が自信を取り戻し、前向きに治療やケアに取り組むためにも、薄毛を目立たなくするヘアスタイルを知っておくことは非常に有効です。

コンプレックスをカバーしつつ、おしゃれを楽しむためのポイントを紹介します。

トップにボリュームを出す

女性の薄毛は、頭頂部や分け目が目立ちやすいのが特徴です。

そのため、トップにボリュームを持たせることが、最も効果的なカバー方法となります。

分け目をいつも同じ場所でつけていると、その部分の地肌が目立ちやすくなるだけでなく、頭皮への負担もかかります。

分け目をジグザグにつけたり、いつもと逆のサイドに変えたりするだけで、根元が立ち上がり、自然なボリュームが生まれます。

また、ドライヤーのかけ方も重要です。

髪の根元を起こすように、下から風を当てたり、毛流れと逆方向に乾かしたりすると、ふんわりとした仕上がりになります。

ショートやボブスタイルがおすすめ

髪が長いと、その重みでトップがぺたんこになりやすく、薄毛が強調されてしまうことがあります。

思い切って、ショートヘアやボブスタイルに挑戦するのも一つの方法です。

短い髪は軽やかでボリュームを出しやすく、視線を上に集める効果があるため、薄毛が目立ちにくくなります。

特に、ひし形のシルエットを作るレイヤースタイルは、トップに高さを出し、サイドにもボリュームを持たせることができるため、30代後半の女性にも似合いやすく、おすすめです。

美容師さんに薄毛の悩みを相談し、自分の骨格や髪質に合った、カバー力のあるスタイルを提案してもらうと良いでしょう。

パーマやカラーリングの活用

髪全体にゆるやかなパーマをかけると、ボリュームアップと同時に、スタイリングが楽になるというメリットがあります。

特に、根元から立ち上げる「トップパーマ」や「ポイントパーマ」は、気になる部分だけを効果的にカバーできます。

ただし、パーマ液は頭皮や髪にダメージを与える可能性もあるため、頭皮の状態が良い時に、信頼できる美容師さんにお願いすることが重要です。

カラーリングについては、髪と地肌の色のコントラストが強いと、地肌が透けて見えやすくなります。

少し明るめのカラーを選ぶと、地肌との色の差が縮まり、薄毛が目立ちにくくなる効果が期待できます。

髪型は、人の印象を左右する大切な要素です。

薄毛を隠すことだけに捉われず、自分に似合うおしゃれな髪型を見つけることで、気分も明るくなり、日々の生活に自信を持つことができるでしょう。

専門クリニックでの治療という選択肢

セルフケアを続けてもなかなか改善が見られない場合や、薄毛の進行が著しい場合には、専門のクリニックに相談することが最も確実な解決策となります。

30代後半で薄毛の女性が抱える悩みに対し、専門医は医学的根拠に基づいた診断と、一人ひとりの症状に合わせた適切な治療法を提案してくれます。

自己判断で誤ったケアを続けるよりも、早期に専門家を頼ることが、結果的に時間と費用の節約につながることも少なくありません。

女性の薄毛治療を行っているクリニックでは、主に以下のような治療法が選択肢となります。

内服薬・外用薬による治療

FAGA（女性男性型脱毛症）の治療では、薬によるアプローチが基本となります。

ミノキシジル外用薬：もともとは血圧降下剤として開発された成分ですが、血管拡張作用により頭皮の血流を改善し、毛母細胞を活性化させることで発毛を促進します。日本では、女性向けに濃度1%の製品が市販されていますが、クリニックではより高濃度のものが処方されることもあります。
スピロノラクトン内服薬：利尿薬として使われる薬ですが、男性ホルモンの働きを抑制する作用があるため、FAGAの治療薬として用いられます。特に、男性ホルモンの影響が強いタイプの薄毛に効果が期待できます。
その他サプリメント：治療の補助として、髪の成長に必要なパントテン酸カルシウムやケラチン、L-シスチンなどを配合したサプリメントが処方されることもあります。